アライナー#2

アライナー#1

day1〜day3は痛い。初めはとにかくはめていると痛い。慣れたらアライナー外してご飯を食べる時が痛い。不機嫌な3日間を過ごしました😐

が！！4日目になるとケロッと痛みがなくなりました！歯がアライナーの形に動いたってことかな。

アライナー#1を2週間つけ、アライナー#2に交換。こちらは交換して2日間は痛かったけど、もう違和感には慣れたためか3日目にはケロッと（笑）こんなものなのかしら。

いまの状態（アライナー#2をつけて1週間）

 

うーん、まだまだ驚くほど汚い歯列ですね。

矯正始めるにあたって、今までの人生無意識に見ないようにしてた自分の歯並びをまじまじと見るようになって、そのたびに驚愕する。。

奥まっている上の歯「引っ込み思案くん」のあたりが一番痛みを感じるのですが、アライナー#2に替えてから「引っ込み思案くん」の下の歯が隙っ歯になりました。

この写真でわかるかな？？

とりあえずこの3週間で一番変化を感じたことでした。

生活面では、やっぱり矯正って大変！って思うことしばしば。

まず飲み会！一日20時間装着をお願いされましたが、やっぱり無理がある〜。。朝と昼を30分以内ですませても、飲み会で3時間とか優に超えちゃうよ😢途中で席を外して水にする術を身につけなくては。。

あと水しか飲めないのキツい！仕事中、集中力が切れた時に、おやつを食べれない（外して歯磨きするのは面倒くさい）、コーヒー飲めない（着色したくない）つらい…（笑）

あとはホットヨガの時は外すと1時間10分ぐらいは外してしまう。

山登りの日は、もう諦めて、はずしっぱにしてしまいました。。だって、つけたまま食べると痛いしアライナーと歯の間にものが詰まって見た目悪いんだもの！（試した）

はじめて3週間でこんなに諦めていいのかわたし…！？！？

あと1週間と少しで初めてのチェックです。

残りのアライナーももらってきます。

真面目につけなくては😞😞